如何像老板一样从家里工作:9提示提高生产力

如果你必须在冠心病爆发期间在家工作,并且想知道如何关注并完成事情,这篇文章适合您!

没有生产工作空间,您就无法富有成效。

Although居家办公并不总是带有传统办公室,它仍然需要生产力和焦点。

有大量的简单的步骤可以create a productive space for your work, both physically and mentally. Want to know how to work from home like a pro? Check out some of my best tips for getting in the zone and staying there?

如何在冠状病毒大流行期间从家里工作

1.穿好衣服。

The work from home fantasy is definitely a vision of sitting at your computer in your pajamas, sippin’ hot coffee and enjoying your privacy, right?

When it comes to getting your best work done, you might want to ditch that fantasy.

就像你进入办公室一样,早上衣服,淋浴和刷牙不仅可以帮助你醒来,精神准备为你的一天,但让你在努力工作的心态。

Just think, you’ll always be ready for a live video meeting, and if you have to pop out to run an errand or grab lunch, you’ll be ready to go.

2.时间表。

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拥有如此多的自由和家庭工作的灵活性的危险之一正在失去帮助您在轨道上保持和管理时间的结构和计划。

电信员工将告诉您,在整个工作日中伸出一个时间表,对您完成了多少(以及您的努力有效有效)。

与同事分享数字日历安排会议。保留每日清单,您需要完成和单独的每周目标的单独列表。

要了解如何从家里工作,如专业人士,计划在一天中的时间内计划,您将间歇性地不可用,让您的团队提前了解(不足以过多的细节)。

3.单独的工作和播放。

年龄古老的问题:在你的床上工作比在桌子上工作更少的效率吗?

事实证明,它并不重要;根据来自McChatchy DC的一篇文章,研究人员在床和书桌学习地点之间发现了一个平等的分裂,在表现前的学生之间。

然而,谨慎工作直接在床前直接工作,并扰乱您的昼夜节奏 - 只需两小时的屏幕使用可以减少身体的褪黑激素水平高达22%减少能量水平和休息。

让自己和你的身体成为工作时间的青睐工作!

如果你的家是我的任何东西,那么妨碍了生产力的方式,可能有很多分心。

加拿大调查发现从家里工作的一半受访者经历了想要注意的家庭成员的中断,而超过四分之一则引用了对适当的办公设备的进入。

尽可能强硬,try setting boundaries with family members并确保您的工作空间完全装备以留在生产力区。

4.尽量减少分心。

您可能无法意识到在工作日的背景中有新闻的分散注意力。

有些人发现自己能够在听音乐或播客时专注。但最大限度地减少其他分心,如有电视,让朋友在工作日中停下来,甚至定期检查Facebook可以帮助您的生产力和时间管理。

Turn your phone to silent when possible to avoid getting those constant pinging alerts that have you looking away from work to check your phone every 5 minutes.

5.四处走动。

Chances are if you are working from home, it’s on a computer. Prolonged sitting can quickly lead to bad postures like slouching, slumping, craning the neck, and crossing the legs.

虽然即使是姿势的最佳背部支撑可能有助于避开那些坏习惯,但没有什么能击败起床并四处走动。

至少每小时离开你的椅子,走动,伸展,甚至间歇地走在外面的短时间,可以帮助防止背部疼痛,提高血液循环,并保持你的思想尖锐。

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6.让你的备用保持平静。

拥有所有的设备,为您的工作完成,对于在家工作至关重要。如果没有完整的办公室的资源,以自给自足对生产力至关重要,特别是对于自由职业者或小企业而言。beplay通用

当您的整个业务在一台笔记本电脑上beplay通用时,硬件或数据存储失败可能会造成底线和安心。

没有生beplay通用意太小,无法融入一些安全提示,以便放心。

Plus, business laptops are often built with extra durability and hardware security features for working on the go. And services like Dropbox keep your business-critical data backed up whenever you’re online.

Mental stress can hamper productivity just as much as office distractions, and with these simple solutions you can keep on working knowing你的工作将保持安全and sound.

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7.计划饭菜。

随时随地在厨房里吃任何东西的自由有时会让你完全跳过饭菜。

为什么?在你头上的那个小的声音一直说,“哦,现在只有一个格兰诺拉麦片酒吧,你可以在下次会议后享用午餐。

除了在该会议之后,您陷入了追赶电子邮件和演示和其他任务,让您在下午挨饿并克服了渴望。

So, want to know how to work from home effectively? Plan meals by doing prep work on the weekends like building a salad, cutting up veggies for sandwiches and wraps, or writing out breakfast and lunch ideas on a white board by your desk.

8.分开您的办公空间。

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从餐桌上工作的大部分时间?拖把你的电脑在晚上和你睡觉才能完成检查电子邮件?

在家里工作可以将整个生物环境转化为工作空间。不要让它!

定义特定的工作区域,无论是桌子还是整个家庭办公室,都可以帮助您在需要时优先考虑工作,保持更加有组织,以及为家庭办公室税收退税保持强烈案例。

9.注意你的身体。

我知道,我知道:我们都听说过你的日常生活应该包括当天最重要的一餐。有些人同意,其他人发现我们在一整天吃更多的卡路里来弥补它。

无论如何,我们知道早餐有助于孩子们在课堂上更好地学习,饥饿可能会更加分散您的早晨工作量。那么为什么不抓住香蕉,或者另一个健康的零食?

它让你不受咆哮的肚子分散注意力。此外,这是一个很好的方式,快速休息一下,让您有机会锻炼创造性的思想肌肉。

10.充分利用灵活性。

从家中工作的灵活性意味着您可以设置自己的步伐,避免像水冷却器八卦和响亮的同事一样的分心,并以比其他方式更及时地照顾一些家庭职责,差事或约会。

问题的答案'如何从家中工作并完成了很多?'是享受灵活性,并利用能够松动和降低压力。

随意大声唱歌,跟自己说话,烹饪自己美味的午餐,你叫它!你自己的积极性和良好的心情会闪耀你所做的工作。

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11.看你的时间。

没有什么比无限的带薪假期好,对吧?也许不吧。

事实证明,员工提供无限度假往往比以前更改,而且平均而言,美国工人自2000年以来的休假日少。

The same principle can sneak up on work from home employees. All the flexibility and control, and yet somehow you end up working more or longer hours because, well, your work is always with you.

当你在家里工作时,请钟观看你的工作时间,当笔记本电脑走开时,在晚上加强了“切断”的时间,你可以享受免费生活。

12.发现您的个人工作节奏。

事实证明,休假实际上有助于你做得更好!

工作连续设定一个高级的大脑以连续运行,可以导致浓度减少。

A recent study from Cognition表明,当您需要时,短暂的休息可以帮助您关注并让您的大脑重置以使您的性能水平在一天中保持高度。

同一个技巧也适用于作家的块。尝试在街区漫步甚至淋浴刷新你的创造力。研究显示这些活动释放多巴胺,这有助于提升您的创意驾驶。

在一天结束时,家里的工作可能会对任何人挑战。你能做的最重要的事情之一就是保持积极的!

13.提升连接。

不要将与您的其余团队的连接的力量留给电子邮件或电话。

使用像Google Hoogouts,Skype,Ubercomference,GotoMeeTing或缩放等免费应用程序和服务组织会议。

协调小组聊天,文件共享和项目管理,如Slack,Trello,Google文档,Dropbox和Evernote等在线服务。

这些提示应该足以帮助您了解如何更好地从家中工作,完成所有工作,但也会过上您的生活,享受您的空闲时间。

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关于作者

这是惠普的小型商业解决方案团队的Katherine Luk,社区外展协调员的帖子。beplay通用

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