身体和心灵

  • 你不应该忽视心理健康的4个原因

    你不应该忽视心理健康的4个原因

    虽然大多数人最关注自己的身体健康,并努力工作以获得一个健康的身体,但他们往往忽视了潜在的心理健康问题,可能已经很好地隐藏起来了。理解并充分关注你的心理健康问题是在任何情况下都应该优先考虑的行动。什么[…]

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  • 如果你遇到过优步事故,该怎么考虑

    如果你遇到过优步事故,该怎么考虑

    当谈到旅行时,人们很看重方便。优步对人们来说是一个很大的帮助,尤其是那些生活在公共交通不足的国家的人。拼车服务因其实用和高效的服务而受到好评。你可以在任何地方叫车,只要是在覆盖区域内,而且你有……

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  • 降低交通事故风险的关键方法

    降低交通事故风险的关键方法

    这是一个正常的工作日,你出发去上班。你的办公室离你家只有30分钟的车程。旅行中途,另一辆车跟在你后面。没有人受伤;不幸的是,你的车不能这样说。你的车后部损坏严重,需要更换。交通事故像[…]

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  • 你的家庭如何影响你的心理健康和情绪

    你的家庭如何影响你的心理健康和情绪

    随着季节的变化,你的心情也会随之变化。你的心理健康取决于很多因素,比如环境,易感性,人际关系。那你住的房子呢?有人建议,拥有更多不受限制的空间和开放的概念将更有利于我们的心理健康,因为它将允许我们的头脑创造……

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  • 使用智能药物的5个好处

    使用智能药物的5个好处

    许多医学专家认为益智药是“聪明的药物”。事实上,这种药物更常被称为智能药物,一些科学家和使用者认为,这是它的主要目的。然而,如果你从未听说过益智药,你可能会错过一个改善心理健康的好机会。[...]

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  • 什么是荒野疗法?它如何提高你的个人成长

    什么是荒野疗法?它如何提高你的个人成长

    作为人类,我们往往会在生活中迷失方向。也许你正在与毒瘾作斗争,经历过创伤性事件,是一个叛逆的青少年,或者有你似乎无法理解的更深层次的情感问题。是时候尝试一些新的方法来解决这个问题了,而不仅仅是回到完整的生活中,[…]

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  • 1月戒酒的8大好处

    1月戒酒的8大好处

    “一月戒酒”已成为常见的新年决心,但对某些人来说,戒掉一个月的酒可能是一项困难的任务。如果你在今年一月戒了酒,现在你可能开始考虑接受朋友或家人的邀请一起喝一杯了。为了鼓励你们继续完成最后一周的…

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