身体和心灵

  • 人类生长激素治疗的好处是什么

    作为一个内向的人

    自1985年以来,人类生长激素疗法被用于医学,帮助治疗成人生长激素缺乏症(AGHD)。它会引起各种症状,如:骨密度低肌肉量减少新陈代谢减少高胆固醇II型糖尿病抑郁症记忆力差注意力差疲劳高焦虑HGH疗法是用来做什么的?[...]

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  • 什么是生物黑客(外加6个尝试的理由)

    什么是生物黑客(外加6个尝试的理由)

    如今,几乎所有东西都被认为是黑客。如果有人让自己的脸书保持开放状态,那么它基本上就是被其他人黑了。如果你想出了古怪的、非常规的方法来解决问题,它们最终会被认为是生活小窍门,无论好坏。这扩展到几乎所有的事情,从金钱、财务到生活方式,还有……

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  • 灵性成长与个人成长有何不同

    你的成功之路从你开始。以下是你需要做的。

    有人认为阅读精神文学已经意味着精神的发展。对某些人来说,做瑜伽、冥想和念咒都是精神发展的形式。相反,积极思考是精神上的发展。如果浏览词汇表,给定的“个性”一词的定义,你可能会在定义中看到许多不同之处。所有的人[…]

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  • 8个记忆技巧让你的脑力最大化

    7个记忆技巧让你的脑力最大化

    将脑力最大化是生活中你可以破解的另一个领域。有了正确的记忆技巧,你可以记住更多,成为一个更好的学习者,忘记更少。我们的思维能力是无限的,尤其是在吸收和保留信息方面。然而,由于我们的一些坏习惯,缺乏[…]

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  • 如何将晨读作为一种治疗方法

    如何将晨读作为一种治疗方法

    晨报是一个简单而强大的技术。你早上起得更早,写一会儿(一页,几页,或尽可能多),分享你的想法,建立动力,变得积极,准备好开始新的一天。早晨读报的好处有很多,这取决于[…]

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  • 尊巴舞的5个惊人好处

    尊巴舞的5个惊人好处

    学习一项新技能总是一个好主意,尤其是涉及到体育运动的时候。你可以把尊巴舞加入到你的每周例行活动中。尊巴舞是一种有氧运动,由一位哥伦比亚舞者于20世纪90年代创立。它包括舞蹈动作,这让它很有趣,但它也是一个健身项目,[…]

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