身心

  • 马上处理压力的3个快速简单的方法

    8个晚上的仪式,帮助企业家保持领先

    今天,我们生活在一个比以往任何时候都更有压力的世界。人们对我们的期望似乎比以往任何时候都高。例如,尽管人们可以在家工作是件好事,但人们从未真正脱离工作也是事实[…]

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  • 流感大流行可以教会我们心理健康的7件事

    如何在家里度过大流行而不发疯

    世界面临并仍受其影响的这一流行病使我们中的许多人更多地思考什么是重要的,在某些情况下,我们有足够的时间关注自己,以及如何利用意外的业余时间。它还提供了一个解决心理健康问题的机会,因此[…]

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  • 5种类型的企业家压力&如何管理每一种

    5种类型的企业家压力&如何管理每一种

    如果你有自己的生意,你可能知道减轻压力有多beplay通用难,尤其是在成为一名企业家方面。经营自己的公司是一件令人兴奋的事,但也可能会让你晚上睡不着觉。下面我们来看看5种创业压力以及可能出现的情况[…]

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  • 深度抑郁后放松的16种方法

    研究人员称,美国最有动力的人住在哪里

    严重的抑郁症可能会改变你的生活。复苏不是一条容易的道路,但它是可能的。虽然你可能正在服用抗抑郁药物,但你也需要治疗。治疗师或咨询师会教你一些技巧,你可以用这些技巧来让自己集中精力,专注于前方的道路。是[…]

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  • 什么是短期健康保险?简单指南

    有意义的最佳职业

    如果你现在正处于你的医保计划之间,你可能会感到压力。不过,没有必要烦恼!你仍然可以有医疗保险,以防在你的新医疗保险开始之前发生什么事情。幸运的是,当你在保险之间的时候,你可以有保险。如果你曾经[…]

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  • 如何在社交距离中保持快乐

    我这个月写博客赚了5267美元(+收入证明)-写博客的错误

    幸福是对你所拥有的感到满意,接受事物而不去强迫它们,改变后果,在任何事物中发现美,并想与他人分享这些感受。这是一种你现在就可以达到的状态,不需要移动、做或说任何事情。你只需要[…]

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  • 企业家减压的三种方法

    如何过上平衡的生活:8个简单的小贴士可以大大改善你的生活方式

    创业是一项挑战,尤其是在创业初期。企业家们经常发现自己同时在处理多项任务。从回复客户的电子邮件到在社交媒体上发布和回复、参加会议以及跟踪收入增长,生活有时会感觉像一片阴霾。尽管有这些任务,您仍然需要维护[…]

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